Little Known Facts About chăm sóc sức khoẻ.

Little Known Facts About chăm sóc sức khoẻ.

Blog Article

Tự chăm sóc bản thân là điều thiết yếu trong cuộc sống ngày nay, nhất là khi dịch bệnh Covid – 19 đang xảy ra tại nhiều nơi. Việc chăm sóc cho cơ thể, sức khỏe cũng như tinh thần sẽ khiến mỗi người trở nên khỏe mạnh và tốt đẹp hơn trong cuộc sống. Yêu bản thân hay tự chăm sóc bản thân có thể được hiểu sai lệch rằng phải chi tiêu quá nhiều tiền cho những sản phẩm chăm sóc hay dành thời gian của bản thân cho quá nhiều những hoạt động, đây chỉ là những cách có thể phần nào khiến chúng ta cảm thấy thêm phần căng thẳng, lo lắng và gây nhiều điều tiêu cực đến với tinh thần và cảm xúc.

Chúng ta thường nghe thấy điều này: “Chồng tôi mắc bệnh Alzheimer, nhưng chính tôi mới là người đang phải nằm viện!” Đây là tình huống quá thường gặp. Các nhà nghiên cứu biết rất nhiều điều về tác động của chăm sóc đến sức khỏe thể chất và tinh thần. Ví dụ: nếu quý vị là người chăm sóc vợ/chồng từ sixty six đến ninety six tuổi và gặp tình trạng căng thẳng về cảm xúc hoặc tâm thần, quý vị có nguy cơ bị tử vong cao hơn 63% so với người không phải chăm sóc ai.

Ăn chậm nhai kỹ giúp chức năng hệ tiêu hóa hoạt động bớt áp lực hơn và cơ thể cũng mất ít năng lượng hơn cho việc tiêu thụ đồ ăn.

Có thể viết những điều này vào một cuốn sổ, điện thoại... và hãy viết những cảm xúc chân thật nhất vì đây là cuốn nhật ký dành cho chính bản thân của chúng ta.

TP HCMCô gái 28 tuổi mua hóa chất "tái tạo da" qua mạng để lột da (peel da) tại nhà, sau đó mặt và mắt sưng, rỉ dịch, ngứa đau rát.

Tốt nhất, bạn nên đảm bảo ngủ đủ giấc, khoảng seven – 9 tiếng mỗi đêm để tinh thần luôn minh mẫn, sảng khoái sau khi thức dậy. Hơn nữa, ngủ đủ giấc cũng rất quan trọng đối với nhiều cơ quan trong cơ thể, đặc biệt là gan, phổi, mật hoặc tụy.

Các mục tiêu thường quá lớn để có thể đạt được cùng lúc. Chúng ta có nhiều khả năng đạt read more được mục tiêu hơn nếu chúng ta chia mục tiêu đó thành các bước hành động nhỏ hơn.

Sau tai nạn liên quan đến vật nuôi là bò, các nạn nhân gặp phải những chấn thương nghiêm trọng như nát chân, vỡ thận... nguy Helloểm tính mạng.

Trong số 4.000 startup của toàn châu Á (theo số liệu tại Hội nghị Chuyển đổi số y tế Quốc gia 2020), tại Việt Nam, startup trong lĩnh vực này chỉ chiếm chưa đến 2%. Những startup tiêu biểu có thể kể đến Jio well being, Docosan, Medici,...

Công cuộc chuyển đổi số trong lĩnh vực y tế đã có những tác động tích cực lên đời sống - xã hội. Nhìn lại khoảng thời gian khi đại dịch COVID-19 bùng phát, ngành công nghiệp sản xuất, phân phối sản phẩm, thiết bị y tế và ngành dịch vụ chăm sóc sức khỏe đã bị gián đoạn đáng kể.

Ngoài gene, điều kiện sống, chế độ ăn uống lành mạnh cũng có thể ảnh hưởng nhiều đến chiều cao của trẻ, cha mẹ chăm sóc bé đúng cách giúp phát triển tối ưu.

Nhiều người bị chuột rút do bơi trong thời gian dài thì nên xử lý thế nào để thoát nạn, không đuối nước? (Liên, 29 tuổi, Hà Nội).

Anh Dale Lockwood phát hiện vợ mình, Ruby, tử vong đột ngột tại nhà ở Birstall, do căn bệnh loạn nhịp tim, được cho là "kẻ giết người thầm lặng".

Người tuổi cao, nghiện thuốc lá, tiếp xúc với môi trường ô nhiễm có nguy cơ cao mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính.

Report this page